Bien-être au travail
Pour cultiver l’épanouissement individuel et collectif au travailDécouvrez une nouvelle dimension du bien-être et de la santé psychologique au travail, portée par mon approche glogable et mon expertise en psychologie du travail !
Ma mission
Mon rôle est de vous soutenir afin de prévenir les risques psychosociaux et nourrir le bien-être au travail, pour servir des enjeux à la fois économiques et humains au sein de votre organisation.
En tant que professionnelle, je m’engage à co-construire avec vous des solutions sur mesure qui agissent efficacement sur différents aspects :
- L’amélioration des conditions de travail,
- Le renforcement des compétences émotionnelles et relationnelles,
- La gestion des difficultés individuelles et collectives.
J’interviens en évaluant attentivement la situation, en fournissant un accompagnement personnalisé à travers des séances individuelles et/ou collectives, en sensibilisant et en offrant des formations adaptées.
Mon objectif est également de réguler les tensions au sein des équipes et de vous accompagner dans vos processus de changement. Ensemble, nous créons un environnement de travail sain, épanouissant et productif.
Séances individuelles
En tant que psychologue du travail, je peux mettre en place des permanences psychologiques individuelles dans vos locaux, offrant un espace confidentiel où les personnes peuvent s’exprimer librement et recevoir un soutien personnalisé. Ces échanges sont fait dans le respect de la confidentialité absolue des individus, garantissant ainsi un environnement sécurisé.
De plus, je vous propose des coachings orientés vers le bien-être au travail, visant à outiller vos collaborateurs avec des compétences et des stratégies concrètes. Ces coachings sont conçus pour renforcer la résilience, améliorer la gestion du stress, favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et promouvoir une culture du bien-être au sein de votre organisation.
Grâce à ces accompagnements personnalisés, je suis là pour soutenir vos équipes et contribuer à leur épanouissement professionnel, favorisant ainsi leur engagement et leur productivité.
Séances collectives
Je vous accompagne dans la création d’un environnement professionnel sain, équilibré et épanouissant en combinant des outils pratiques, des ressources spécialisées et des sessions interactives. Mon objectif est de promouvoir le bien-être physique, mental et émotionnel de vos collaborateurs.
Étape 1 : Diagnostic
J’effectue une évaluation complète du bien-être au sein de votre équipe, en identifiant les domaines clés nécessitant une attention particulière. Cela me permet de personnaliser l’accompagnement en fonction des besoins spécifiques de votre équipe.
Étape 2 : Ateliers collectifs – Les outils
J’organise des ateliers pratiques et participatifs axés sur des sujets tels que la gestion du stress, la communication efficace, l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle, la résilience, la cohérence cardiaque et bien d’autres. Ces ateliers fournissent des outils et des techniques simples pour favoriser le bien-être au quotidien.
Étape 3 : Ateliers collectifs – Soutien collectif
En encourageant le partage et la collaboration au sein de l’équipe, je facilite des discussions ouvertes et bienveillantes. Les participants peuvent échanger leurs expériences, partager des conseils et se soutenir mutuellement dans leur parcours vers un meilleur bien-être au travail.
Étape 4 : Suivi individuel
Chaque participant a également la possibilité de bénéficier de séances individuelles de suivi pour aborder des problématiques spécifiques, recevoir des conseils personnalisés et renforcer les progrès réalisés.
Je mets à votre disposition une variété de ressources complémentaires, telles que des documents d’information, des exercices pratiques et des suggestions de lecture, pour soutenir les participants dans leur développement personnel et professionnel.
Mon accompagnement vise à aider les participants à intégrer les pratiques de bien-être dans leur quotidien professionnel, en proposant des stratégies d’implémentation et en soutenant leur engagement à long terme. Ensemble, nous pouvons créer un environnement de travail épanouissant où chacun peut s’épanouir et donner le meilleur de lui-même.
Investir dans le bien-être des employés mène à des individus plus satisfaits, engagés et performants.
Arianna Huffington
Formations
Je vous propose des formations axées sur le bien-être au travail, où je couvre des sujets tels que la gestion du stress, l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle, la communication efficace, la résolution de conflits, et bien plus encore. Mon objectif est de vous aider à développer les compétences nécessaires pour favoriser un environnement de travail sain et épanouissant.
En plus des formations, je vous accompagne dans la mise en place de campagnes de sensibilisation à la santé mentale. Je travaille en étroite collaboration avec les managers et les professionnels des ressources humaines pour les aider à promouvoir le bien-être au travail. En effet, les managers jouent un rôle clé dans la création d’un environnement de travail sain et doivent développer les compétences nécessaires pour soutenir leurs collaborateurs.
En collaborant ensemble, nous pouvons instaurer une culture du bien-être au sein de votre organisation, où les collaborateurs se sentent soutenus, écoutés et épanouis. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape de ce processus et vous fournir les outils nécessaires pour créer un environnement de travail positif et propice au bien-être de tous.